新潟県新潟市中央区
[ここちヨガ]は、呼吸法を取り入れた柔軟体操で、交感神経と副交感神経のバランスを保持。
[イスdeエクササイズ]のメニューは6種類。在宅において、必要な筋力アップを図ります。
[セルフケア]は、自宅に帰ってからでも行える、血流促進を高める手軽な介護予防運動です。
施設の分類・種類 | 介護保険事業所 通所介護 |
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施設名 | フィットネスデイaigo新潟駅南店 |
所在地 | 〒950-0925 新潟県新潟市中央区弁天橋通1丁目31番10号 |
運営事業社名(運営主体) | 株式会社KOA-LABO |
イー・ライフグループ㈱が運営する全国FCリハビリデイサービスnagomiと業務提携した㈱コミュニティサービス新潟が、2012年5月新潟市中央区鳥屋野潟弁天橋から程近い所に「フィットネスデイaigo新潟駅南店」を、青山店・県庁前店に続きオープンさせた。
寝たきり予防の機能訓練といっても、実施方法は様々ある中、ヨガ風のストレッチを実施したあとに、筋肉の強化を図る介護予防特化型のデイサービスだ。運動プログラムは、ティータイムを交え「ここちヨガ®ストレッチ」「イスdeエクササイズ」「セルフケア」3部に構成。無理なく楽しく継続できるプログラムが人気の秘訣だ。
右から施設長、インストラクター、生活相談員
玄関口
細かく設計された専用のテーブルと椅子
3部構成のプログラムの間にあるティ-タイムも楽しみの一つ
リハビリを実施する前後に看護師による健康チェック
自然と笑顔になるイスdeエクササイズ
1. 運動不足の高齢者にとって、準備運動は必須との観点から、1時間のヨガ風ストレッチを実施。筋肉の柔軟性を向上させ、各関節の可動域が十分に広がった状態で、その後のイスを使った筋トレに移行するプログラム内容。
2. ご利用者が主体的、能動的に機能訓練を行う事だという点にも着目。自分で出来ることは、自分でやってもらい、残存機能を活かせるよう、施設の構造やサービスオペレーションを工夫している。
3. 自らの健康維持・改善に取り組んでいくよう促し続けていくことで、自宅に帰ってからの自主トレーニング(16種類)が習慣化できる。
ここちヨガ®ストレッチ1
イスdeエクササイズ
自宅での自主トレを行なえるようになるまで促し続けていくのは大変です。しかし介護予防を本気で目指す私達が、この情熱を絶やせば、真の介護予防は実現できないとスタッフ一同意気込んでサービスさせていただきます。
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